Trendy Leoš Mareš Judas Priest Bryan Adams Big Up Festival 2024 Tom Odell Melanie Martinez Beats For Love 2024 Sima

Ne hladu: Zdravý vztah k jídlu

již proběhlo ne 4. února 2018, 16:00

Hodnocení

Zatím bez hodnocení Přidat hodnocení

Program akce

Program zatím nebyl zveřejněn.

Informace o akci

Na programu workshopu bude přednáška o zdravém vztahu k jídlu zahrnující následující témata:
  • Nakolik by měl člověk řešit, co a kdy jí.
  • Výživová doporučení v ČR, jak velká propast je mezi ideálním stravováním a realitou.
  • Interpretace výživových doporučení - výživová pyramida, zdravý talíř, zdravá 13.
  • Kterých doporučení má smysl se držet a do jaké míry.
  • Které výživové směry mohou vést k přílišnému zabývání se jídlem.
  • Orthorexie.
  • Počítání kalorií, IIFYM - je potřeba znát přesně svůj výdej?
  • Jak odstranit nezdravé návyky ve stravě a zůstat psychicky v pohodě.
  • Dle přání zúčastněných: základy hubnutí nebo zdravého přibírání, mýty ve výživě apod.
Díky malé kapacitě workshopu bude zajištěn prostor pro diskuzi. Lektorka: Mgr. Veronika Pourová, nutriční terapeutka poradny Ne hladu

Místo konání a Ubytování

Jaselská 26, Jaselská 26, Praha
Naplánovat trasu Ubytování
Hlavní strana Food a gastro festivaly Jaselská 26 Ne hladu: Zdravý vztah k jídlu